Kako narediti sivkino olje: vodnik po korakih

Ugotovite Svoje Število Angela

Ime:

Datum Rojstva:

Vse, kar morate vedeti o tem, kako narediti sivkino olje doma, vključno s tem, katere vrste sivke uporabiti, kako narediti olje in ga uporabiti, ter nasvete o nabiranju domače sivke za uporabo v sivkinem olju. Vključuje tudi razlago, kako sivka pomirja duha, telo in kožo.

Ta stran lahko vsebuje pridružene povezave. Kot Amazonov sodelavec zaslužim s kvalificiranimi nakupi.

Sivka je verjetno najbolj poznana in pogosto uporabljana zdravilna rastlina, in to z dobrim razlogom. Raste povsod v zmernem in polsušnem svetu, je zelo varen in pomirjujoče zdravilo za anksioznost, nespečnost, glavobole in celo depresijo. Za razliko od mnogih drugih zdravilnih zelišč je sivka varna tudi za večino ljudi, vključno z otroki in nosečnicami. Čeprav veliko ljudi uporablja preproste vrečke posušene sivke, lahko vonj in rastlinske lastnosti hitro zbledijo. Da oboje ohranite, si lahko naredite sivkino olje iz svežih ali posušenih cvetov sivke. To je preprosto in bo ustvarilo terapevtsko olje za kožo, ki ga lahko uporabite čisto ali vmešate v mazila, kreme, balzam za ustnice ali celo vlijete neposredno v vodo za kopanje.

Kaj je sivkino olje

Obstajata dve vrsti sivkinega olja; tisto, ki ga morda bolj poznate, je eterično olje sivke. Cvetovi sivke so bogati s hlapnimi olji, ki jih lahko pridobimo z nekaj metodami. To vključuje tinkture, poparke, glicerite in olja. Vrsta sivkinega olja, ki ga običajno najdete, je eterično olje sivke , koncentracija dišečih hlapnih olj sivke. Narejen je z nabiranjem cvetov sivke in ekstrakcijo njihovega olja s parno destilacijo. Ko rečem olje, se razlikuje od nosilnega olja, kot je olivno olje. Večina hlapljivih olj ima konsistenco vode in neverjetno visoko vsebnost naravnih rastlinskih kemikalij. Večina ljudi ga ne bo mogla narediti sama, ker potrebujete profesionalno destilacijo in približno tri funte (1,36 kg) sveže sivke, da dobite samo 0,5 fl oz (15 ml) eteričnega olja sivke.

je skladnost resnična zgodba

Druga vrsta sivkinega olja je olje s sivko, ki vam ga bom pokazal, kako narediti. Tudi za izdelavo ne potrebujete drage opreme ali sestavin – samo sivko, nosilno olje, zaprt kozarec in nekaj vsakdanjih kuhinjskih pripomočkov. Domače sivkino olje, narejeno po metodi oljne infuzije, ni tako močno kot eterično olje sivke, vendar ima še vedno veliko lastnosti, ki pomirjajo kožo. Njegova glavna sestavina je rastlinsko olje, zato ga ne želite dobiti na oblačilih. Lahko pa ga uporabite na svoji koži, v hrani in v številnih receptih za nego kože.

Eterično olje sivke je drugačno in močnejše od domačega olja sivke

Prednosti domačega sivkinega olja

Domača stran sivke je sončno Sredozemlje in Bližnji vzhod, kjer jo gojijo bog ve koliko časa – vsaj 2500 let. Vemo, da so ga uporabljali že stari Egipčani – verjetno za dišave in zdravila ter za pogrebne obrede. Uporabljali so ga tudi Rimljani, ki so ga, ko so osvojili Evropo, prinesli s seboj na sever, celo v Anglijo. Vendar pa so v zadnjih stoletjih sivko večinoma gojili v Franciji za uporabo v parfumeriji. Tam je leta 1910 kemik René-Maurice Gattefossé izumil aromaterapijo zahvaljujoč nepremišljeni odločitvi. Močno si je opekel roko in jo, ker ni imel vode, potopil v eterično olje sivke. Lahko bi šlo tako narobe, če bi bilo kaj drugega! Vendar se je njegova koža čisto in hitro zacelila, brez brazgotin, in ta srečna nesreča je pripeljala do sodobne uporabe sivkinega olja v alternativni medicini.

Sivka vsebuje veliko aktivnih sestavin, ki lahko koristijo naši koži in zdravju. Cvetovi vsebujejo do 3 % hlapljivih olj, ki vsebujejo več kot štirideset rastlinskih kemikalij, vključno z linalil acetatom, cineolom in linalolom. Sivka vsebuje tudi flavonoide, tanine in kumarine (vir: Enciklopedija zeliščne medicine ). Ta mešanica in uravnoteženost aktivnih sestavin daje sivki čudovit vonj in zdravilne lastnosti. Olje sivke je zelo antiseptično in antibakterijsko ter pomaga pri zdravljenju ugrizov žuželk, pikov in opeklin. Zmanjšuje tudi bolečino in mišično napetost ter je nežen kot eterično olje ali olje z infuzijo. V negi kože je tudi pomirjevalna rastlina in lahko pomaga pri zdravljenju vnete kože in celo izpuščajev. Sivka vpliva tudi na razpoloženje in vaše duševno stanje. Medtem ko angleška sivka pomirja, lahko sorte sivke z visoko vsebnostjo kafre dajejo energijo.

Angleška sivka 'Hidcote' je zgodnje cvetoča sorta, kot nalašč za vlivanje v olje

Najboljša sivka za uporabo

Ni vsa sivka enaka, ko gre za izdelavo domačega sivkinega olja. Najboljša sivka za uporabo je angleška sivka Lavandula angustifolia, na voljo pa je veliko sort. Gojim 'Hidcote' in 'Munstead', obe čudoviti angleški sorti sivke, ki proizvajata olje sladke sivke. Vendar je večina eteričnega olja sivke izdelana iz hibridne sivke (lavandin), imenovane 'Grosso', ker je velika rastlina s cvetovi, ki vsebujejo več olja kot druge vrste sivke. Grosso, tako kot druge hibridne sivke, vsebuje visoko vsebnost kafre, ki lahko spremeni vonj. Mislim, da ko ljudje rečejo, da jim sivka povzroča preglavice, vonjajo hibridno sivko, s tistim kafrovim hitom, namesto prave angleške sivke.

Pri pripravi domačega sivkinega olja se izogibajte uporabi španske/francoske sivke.

Pri izbiri sivke uporabite katero koli angleško sivko ali Lavandula x intermedia cross. Te vrste sivke imajo popke, ki se oblikujejo na koncu dolgih stebel. Sčasoma bodo popki sivke zacveteli v drobne cvetove. Šiškasta sivka, imenovana tudi portugalska sivka, ima tudi popke sivke in se lahko uporablja za izdelavo sivkinega olja.

Morda se sprašujete o španski/francoski sivki (Lavandula stoechas). Čeprav se uporablja za izdelavo eteričnega olja, je po zdravilnih lastnostih slabša od angleške sivke (Lavandula angustifolia). Torej, če ima vaša sivka majhen šop na vrhu, kot je perje, in nima popkov, jo pustite na vrtu in raje poiščite angleško sivko, da naredite svoje sivkino olje.

Nasveti za nabiranje sivke

Če lahko gojiti sivko , poskusite uporabiti letošnjo poletno letino za izdelavo domačega sivkinega olja. Razlog je v tem, da veste, da je svež in poln aktivnih sestavin. Pogosto so zelišča, ki jih kupite od dobaviteljev zelišč, stara; včasih staro leto ali več! Čeprav bi veljala za posušena in varna za shranjevanje, se lahko vonj in lastnosti zelišč sčasoma zmanjšajo, kar ni idealno.

Pri domači sivki točno veš, kdaj si jo nabral, kako si jo predelal/posušil in če so cvetovi čisti. Sivko lahko gojite na kmetijah, ki uporabljajo kemična razpršila, ki se jih ne želite uporabljati v izdelkih za osebno nego. Prav tako lahko nadzirate, kdaj ga boste pobrali, in si prizadevate, da to storite ob optimalnem času.

10 najboljših krščanskih skupin

Snopi sivke pripravljeni za sušenje ali izdelavo sivkinega olja

Ko nabirate sivkine cvetove za izdelavo sivkinega olja, jih odrežite, ko prvih nekaj popkov odcveti v cvetove. Na tej točki imajo cvetovi in zgornja stebla največjo koncentracijo olj. Cvetove naberite pozno zjutraj, ko bo rosa lahko izhlapela, in jih odnesite na toplo, zračno mesto, kjer ni neposredne sončne svetlobe, da se posušijo. Poskusite tudi ne vzeti vseh cvetov sivke iz katere koli rastline, saj so bogat vir hrane za opraševalce na vašem vrtu in resnično potrebujejo našo pomoč.

Če želite izvedeti več o gojenju sivke, bom to podrobno obravnaval v svojem članku ' Kako gojiti angleško sivko .’ Imam tudi video z več nasveti o gojenju in žetev sivke .

Hlapna olja sivke so koncentrirana v cvetovih

Kateri del rastline sivke se uporablja za olje?

Preden preidemo na pripravo sivkinega olja, morda gledate svojo rastlino sivke in se sprašujete, kako jo nabrati. Katere dele jemljete? Kje režeš? Ponavadi vzamem prgišče sivkinih stebel in zarežem tik nad prvimi listi. Čeprav imajo listi sivke enake blagodejne lastnosti kot cvetovi, jih je v veliko manjši količini, zato se jih ne splača nabirati. Največ aktivnih sestavin sivke je v cvetovih, cvetnih popkih in najvišjem delu stebla. Rezanje celotne dolžine stebla pa ima nekaj prednosti. Sivko je tako lažje sušiti v šopih, če jih odstranite, pa boste prihranili čas pri kasnejšem obrezovanju rastline.

Za pripravo napolnjenega olja ne potrebujete prav veliko sivke – dovolj bo poln kozarec!

Koliko sivke potrebujete za izdelavo olja?

Kot smo že opisali, potrebujete veliko sivke za izdelavo eteričnega olja sivke, vendar to ne velja za olje s sivko. To je dobra novica, če imate samo eno rastlino za nabiranje! Ko pripravljate olje s sivko, morate steklen kozarec vsaj do polovice napolniti s sivko – jaz pa raje napolnim kozarec do konca.

bog, ki me krepi

Zdaj se morda sprašujete, kateri kozarec uporabiti in kakšne velikosti. Odgovor se nanaša na to, kaj nameravate narediti in narediti s svojim domačim oljem sivke. Če ga potrebujete veliko za pripravo sivkinega mila, uporabite kozarec, ki lahko vsebuje dvojno količino olja, ki je potrebna za recept. Če želite narediti le malo sivkinega olja za uporabo v kopeli ali za naredi sivkine gazirane kopeli , nato izberite majhen kozarec. Česar ne želite storiti, je, da naredite več, kot lahko porabite, preden olje poteče. Nosilna olja, kot sta olje sladkega mandlja in oljčno olje, imajo lahko čuden vonj, če postanejo žarki. Ne bo vam škodilo, vendar ne diši dobro in verjetno ima zmanjšano zeliščno delovanje.

Sivko pokrijte z nosilnim oljem, označite in pustite stati en mesec

Kako narediti sivkino olje

Precej enostavno je narediti domače sivkino olje z metodo oljne infuzije. Vse kar morate storiti je, da steklen kozarec do polovice, do konca napolnite s posušenimi ali svežimi cvetovi sivke. Uporabite lahko samo popke ali cele cvetne glave sivke. Poleg tega večina virov priporoča uporabo posušenih sivkinih cvetov/popkov, vendar imam raje sveže! Vidite lahko razliko v olju, ki ga naredite pozneje, in če sledite enemu preprostemu koraku, ne boste imeli težav s plesnijo.

Če uporabljate posušene cvetove, lahko razmislite o tem, da sivko nekoliko zmeljete z možnarjem. Povečal bo površino koščkov sivke in jim omogočil stik z oljem. Nato napolnite čist kozarec s posušenimi cvetovi in ga dolijte z izbranim nosilnim oljem. Kozarec napolnite z oljem do pol palca (približno 1,25 cm) od roba kozarca. Kisik in olje nista dobra spremljevalca, zato bi radi zmanjšali količino zraka v kozarcu, hkrati pa pustili prostor za stresanje vsebine. Kozarec zaprite s pokrovom.

Koščki in popki sivke bodo med postopkom infundiranja priplavali na vrh olja. To je v redu, če uporabljate posušeno sivko, ni pa dobro, če uporabljate svežo.

Uporaba sveže sivke za izdelavo sivkinega olja

Ker je sivka razmeroma suha rastlina, sivkino olje lahko naredite iz svežih cvetov. Če to storite, olja ne uporabljajte v kulinarične namene, saj je svež rastlinski material z oljem lahko okolje, v katerem lahko botulizem uspeva in lahko zbolite. Je pa v redu za nego kože in izdelavo mila, in menim, da je iz svežih cvetov močnejše infundirano olje kot iz posušenih.

Če uporabljate sveže cvetje, napolnite čisti kozarec s celimi cvetnimi glavicami in na vrh položite obtežilo za konzerviranje. Uporabite lahko tudi zelo čisto in sterilizirano skalo. Nato napolnite kozarec z oljem do pol centimetra od roba. Prepričajte se, da so vsi cvetovi sivke potopljeni pod težo, preden kozarec zaprete s pokrovom. Lahko uporabite nabodalo, da nabodite sivko spodaj. Če uporabljate sveže rože in jih ne obtežite, lahko rože zaradi majhne količine vode zgnijejo in splesnijo. Samo olje pa ne bo splesnilo – samo deli cvetov so izpostavljeni zraku.

skupina oasis 2009

Tudi z ohranitveno težo sivka priplava na površino olja. Ko se to zgodi, ga lahko prebodete z nabodalom.

Če opazite, da sveža sivka plava na vrhu olja, jo z nabodalom potisnite nazaj pod površino.

Hladno vlivanje cvetov sivke v nosilnem olju

Cvetovi sivke in olje potrebujejo vsaj dva tedna, da se napolnijo, vendar je bolje, če uporabljate posušeno sivko, cel mesec. Kozarec shranjujte na toplem, stran od neposredne sončne svetlobe, na primer v kuhinjski omari ali na polici v temnem prostoru. Svetloba in zrak lahko povzročita, da olje postane žarko, zato se izogibajte shranjevanju olja s preveč obeh. Če želite olje preliti na topli okenski polici, lahko kozarec prej postavite v debelo papirnato vrečko. V notranjosti se bo segrel, vendar bo blokiral UV svetlobo.

Ko uporabljate posušeno sivko, kozarec vsake toliko časa pretresite. Lahko se stresete vsak dan, če se spomnite, ali nekajkrat na teden, če se ne spomnite. Ne skrbite preveč za pravilnost. Pri svežem cvetju pustite, da rože in olje naredijo svoje. Nočete, da bi sivka padla izpod teže za konzerviranje, zato kozarca ne stresajte ali vrtite. Uteži za konzerviranje lahko tudi poškodujejo kozarce, če jih stresete skupaj.

Sivkino olje precedite skozi gazo in/ali cedilo

Precejanje končnega olja

Po preteku dveh do štirih tednov sivkino olje odcedite. Uporabite lahko fino sito, gazo ali oboje! Prednost uporabe gaze je, da jo lahko zvijete in iz sivke iztisnete veliko olja. Tudi sito deluje dobro. Pustite sivko v njej pol ure, in veliko olja bo kapljalo skozi.

Cvetove sivke zdaj zavržete in če so razmeroma dobro iztisnjeni iz olja, jih lahko odložite v kompostni kup ali bokaši. Če ne, jih zavrzite. Kar zadeva domače sivkino olje, če ste uporabili posušeno sivko (še posebej staro in posušeno), nosilno olje ne bo veliko spremenilo barve. Če ste uporabili svežo sivko, mora imeti zelenkast odtenek. Na fotografijah v tem receptu sem kot nosilno olje uporabil olje sladkega mandlja, ki je bledo rumene barve. Ob koncu postopka je bilo olje s sivko videti zeleno kot avokadovo olje. Zame to pove več o dobroti sivke v nosilnem olju.

Temne steklenice lahko pomagajo zaščititi olje sivke pred UV svetlobo in oksidacijo.

Shranjevanje olja za optimalen rok uporabnosti

Končano sivkino olje vlijemo v temne steklenice ali prozorne steklene posode in hranite v temnem prostoru. Hranite ga na sobni temperaturi in ga porabite do roka uporabnosti na steklenički nosilnega olja, ki ste ga uporabili. Če niste prepričani, ali je še dobro ali ne, povonjajte olje. Rahel (ali močan!) vonj po oljni barvi pomeni, da je na žalost postala žarka in jo morate zavreči. Če ne, je olje verjetno dobro za uporabo!

Rok uporabnosti se lahko skrajša, če za izdelavo sivkinega olja uporabite svežo sivko. Priporočam uporabo tega olja v šestih do dvanajstih mesecih po izdelavi. Trenutno imam v roki steklenico, ki sem jo naredila pred letom dni. Povsem v redu je. Morebitna preostala vlaga potone na dno in ni izpostavljena zraku ter možni žarkosti in delovanju bakterij. Sivka je tudi naravno antibakterijska!

najboljši les za vrtne zaboje

Nosilna olja za olje s sivko

Zdaj veste, kako narediti sivkino olje, vendar ostaja eno veliko vprašanje. Kaj je nosilno olje in katero bi morali uporabiti? Nosilna olja so katera koli rastlinska olja, ki so pri sobni temperaturi tekoča. Vključujejo oljčno olje, olje mareličnih koščic, sončnično olje, olje riževih otrobov in še veliko več. Čeprav je najbolje, da uporabljate visokokakovostna olja dobavitelja kozmetičnih izdelkov, lahko uporabite tudi običajna olja iz supermarketa – le poskrbite, da je rok uporabe na steklenički vsaj eno leto. Toda katero vrsto olja izbrati? Vrsta, ki jo boste izbrali za domače sivkino olje, bo odvisna od tega, kaj želite z njim narediti.

Če bi radi iz njega naredili sivkin balzam za telo (sivkino mazilo), potem je primerno katero koli olje za nego kože, ki ima dober rok trajanja. Večina ljudi uporablja ekstra deviško oljčno olje kot nosilno olje za pripravo zdravil, saj traja dolgo časa in je razmeroma poceni. Lahko je težko na koži in ima značilen vonj, ki nekaterim morda ne bo všeč. Pozitivna stran je, da je ta teža lahko koristna, če pripravljate mazilo za zdravljenje ekcemov in suhe kože.

Uporabite sladko mandljevo olje za pripravo sivkinega olja in ga lahko uporabite za pripravo sivkinega mazila

Če nameravate izdelati domače sivkino milo z oljem sivke uporabite tekoče olje, ki je del originalnega recepta za milo. Ponovno bi lahko bilo olivno olje, lahko pa tudi sončnično olje ali celo olje oljne repice. Domače sivkino olje sem vključila v recept za sivkino milo v svoji knjigi.

Za nego kože s sivko in vlažilna sredstva se držite lahkih olj, ki ne bodo zamašila por. Vključujejo olje grozdnih pečk, olje sladkega mandlja ali olje mareličnih koščic. Za kopalno olje lahko uporabite frakcionirano kokosovo olje, avokadovo olje ali večino drugih omenjenih olj.

Domače sivkino olje lahko uporabite za naredi sivkino milo

Načini uporabe domačega sivkinega olja

Omenil sem že nekaj načinov uporabe sivkinega olja v negi kože, vendar obstaja še veliko drugih načinov uporabe. Je odlično masažno olje, ki bo pomagalo pomiriti mišice in zmanjšati napetost. Uporabite ga lahko v receptih za balzam za ustnice za pomoč pri zdravljenju razpokanih ustnic in herpesa. Olje s sivko ima veliko uporab, tudi užitnih, kot so solatni prelivi oz sivkini piškoti (nadomestite maslo). Še enkrat, če uporabljate olje sivke v hrani, se prepričajte, da so cvetovi sivke, ki jih uporabljate, najprej posušeni. Tukaj je nekaj idej, ki bi vas morale navdihniti za uporabo DIY sivkinega olja v vašem domu in lepotnem režimu: