Rastline za gojenje na vrtu za nego kože

Ugotovite Svoje Število Angela

Ime:

Datum Rojstva:

Uvod v gojenje zelišč za nego kože, vključno s seznami rastlin in rož za uporabo pri različnih tipih in stanjih kože. Vključuje ideje za zeliščne recepte za nego kože.

Ta stran lahko vsebuje pridružene povezave. Kot Amazonov sodelavec zaslužim s kvalificiranimi nakupi.

Pojdite do katerega koli kozmetičnega pulta in našli boste vrsto izdelkov za nego kože z rastlinskimi izvlečki. Regenerativne kreme z oljem granatnega jabolka, serumi proti gubam iz korenine ginsenga in maske za obraz z mešanico izvlečka alg. V svetu vrhunske lepote sta v igri dve sporočili in prvo je, da nas lahko rastline zdravijo od zunaj. Drugo bolj prikrito sporočilo je mistika, ustvarjena okoli botaničnih izvlečkov.

'Botanični' je čustvena beseda in ustvarja psevdoznanstveno oviro med nami in rastlinami, ki zdravijo. Tisti, ki ga lahko namesto nas prekršijo le znanstveniki in kemiki, specializirani za lepotne tretmaje in pakirane napitke. Resnica je, da lahko rastline, rože in zelišča hranijo in zdravijo od znotraj in zunaj. Ne samo to, ampak jih lahko uporabite tudi sami.

Ti lahko gojijo rastline in zelišča za nego kože v okrasnem ali zelenjavnem vrtu.

Gojite zelišča za nego kože na vrtu

Čeprav se mnogi izvlečki, ki jih lahko srečate, zdijo eksotični, mnogi drugi rastejo bližje domu. Najdete jih sveže in posušene v supermarketu ali na tržnici. Morda celo rastejo na vašem vrtu – namerno posajene ali kot 'plevel'. Timijan proti aknam, pomirjujoča aloe vera in nežno tonirani cvetni listi vrtnic so le vrh ledene gore.

To je prvi del v seriji o ustvarjanju lastne rastlinske nege kože. Predstavlja varne rastline za zmerno podnebje, ki jih lahko uporabite za različne tipe kože. Poleg vsakega profila zelišč so splošna navodila, kako jih lahko uporabite za izdelavo krem, losjonov, serumov, balzamov ali drugih izdelkov.

DIY zeliščna serija za nego kože

Rastline, rože in zelišča za nego kože
Ustvarite vrt za lepoto in nego kože
Kako uporabiti rastline za zdravljenje kože za izdelavo zeliščne nege kože
Šest načinov za pripravo olja z zelišči

Preprost in dišeč tonik iz rožne vodice nežno očisti, zmanjša vnetje in oži pore. Tukaj je recept .

Prednosti zeliščne nege kože

Lepota cveti od znotraj. Ta dobro znani pregovor drži na več ravneh, izpostavil pa bi tisto, ki se nanaša na kožo. Številna zelišča za nego kože, vključno s timijanom, rožmarinom, žajbljem in ognjičem, so užitna in celo pogosta v jedeh. Ne le, da so zaradi tega varni za uporabo v domačih lepotnih receptih, ampak je njihova uporaba znotraj in zunaj pomembna za zdravo kožo. Slaba prehrana se odraža v razpoloženju, ravni energije in izgledu, občutku in delovanju naše kože.

Losjon iz ognjiča naredite z oljem ognjiča

Zelišča za nego kože vsebujejo naravne antioksidante, vitamine in mehčala, ki pridejo do vaše kože od spodaj in od zunaj. Njihovo uživanje je eden najlažjih načinov, da jih vnesete v svoj sistem. Izdelava izdelkov za kožo z njimi je nekoliko bolj zapletena, vendar lahko nudi različne prednosti.

Gojenje lastnih zelišč za nego kože lahko pomaga tudi pri vašem zdravju in lepoti. Samo bivanje zunaj in v bližini rastlin lahko podaljša vašo življenjsko dobo [1] . Lahka vadba, vitamin D iz sončne svetlobe in vpliv na razpoloženje prispevajo k vašemu dobremu počutju. Za to lahko jamčim osebno.

Posušeni cvetovi ognjiča, hladno natopljeni v sladkem mandljevem olju

Terminologija lepotnih izdelkov

Oljna infuzija

Vodni poparek – Svež ali posušen rastlinski material, potopljen v vodo, običajno destilirano. V bistvu čaj.
Izpiranje – vodni poparek, ki ga nanesete na kožo ali lase. Ko se posuši, vsebnost vode izhlapi, za seboj pa ostanejo botanični izvlečki.
Serum – koncentrirani rastlinski izvlečki v vodi ali tekočem olju. Nanesete ga na kožo po čiščenju, vendar pred vlaženjem.
Tinktura – posušen (ali z nizko vsebnostjo vode) rastlinski material, ki ga običajno vlijete v alkohol. Tinkturo lahko naredite tudi tako, da jo vlijete v glicerin.

Svež gel aloe vere pospešuje celjenje, blaži vnetja in napne kožo

Rastline, rože in zelišča za nego kože

Obstaja veliko rastlin, ki jih lahko uporabite za oblikovanje svojega ročno izdelanega lepotnega arzenala. Nekateri odlično pomirjajo razdraženo kožo, drugi vlažijo, tretji zdravijo akne. Številne rastline imajo več lastnosti za nego kože in se lahko uporabljajo za vrsto kožnih stanj. Ognjič je eden mojih najljubših in lahko ga uporabite za zdravljenje ekcemov, opeklin, ureznin, aken in še veliko več.

Spodnje rastline za nego kože sem kategoriziral glede na njihovo glavno uporabo. Glavna metoda ekstrakcije, ki jo uporabljate za vsako od rastlin, je navedena v opisu. Delim tudi potencialne uporabe in lepotne izdelke, ki jih lahko naredite z vsakim.

Rastline za poškodovano kožo

Obstaja toliko razlogov, da se vaša koža lahko poškoduje. Opekline ali sončne opekline, zdravila ali zdravljenje, ureznine in modrice so le nekateri. Pri negi poškodovane kože se držite nežnih izpiranj, mazil in krem, ki ščitijo in spodbujajo regeneracijo kože.

Echinacea pospešuje celjenje kože in je uporabna pri zdravljenju aken

Zdravilna zelišča za nego kože

ognjič (Calendula officinalis). Izvlečki iz zlatih cvetnih listov te rože pomirjajo kožo, zmanjšujejo vnetja in zdravijo opekline, sončne opekline, akne, ekceme in odrgnine na koži. Za ekstrakcijo uporabite metodo olja ali vodne infuzije. Možne uporabe vključujejo mazila, balzame, kreme, losjone, tonike in sredstva za izpiranje. Iz ognjiča lahko pripravite tudi tinkturo in jo nato nanesete na mozolje, da pospešite celjenje. Za poglobljen vpogled v uporabo ognjiča v negi kože, pojdi sem .

Aloe vera (Aloe barbadensis). Če vaše podnebje ni dovolj toplo za gojenje aloe vere na prostem, se dobro obnese kot sobna rastlina. Za pomiritev lahko uporabite gel v njegovih listih opečeno kožo in zmanjša vnetje. Alojo lahko uporabite tudi kot vlažilno kremo brez olja, čeprav lahko redna uporaba kožo preveč izsuši. Za vsakodnevno nego kože je bolje uporabiti aloe vero kot del lahkega losjona. Ekstrahirajte tako, da odrežete liste in izdolbete gel. Alojo lahko uporabljate samostojno, pa tudi v kremah in losjonih, čeprav jo je treba najprej zmešati in/ali precediti. Ideja: Recept za kremo za obraz iz organske aloje + navodila

Echinacea (Echinacea purpurea). Izvleček ehinaceje lahko pomaga pospešiti regeneracijo kože, zmanjša vnetje in zdravi akne. Je tudi čudovita roža, ki bi izgledala lepo na vsakem vrtu. Uporabite decokcijo korenin ali vodno infuzijo cvetov kot tonik ali pijačo. Tekočino lahko uporabite tudi za pripravo krem in losjonov. Kot tinktura je še posebej koristen za zdravljenje madežev.

Gabez (Symphytum offinale). Listi in cvetovi gabeza imajo močne protivnetne lastnosti, zaradi česar je dobra izbira za zdravljenje vnete kože. Iz teh delov lahko pripravite poparke za uporabo kot tonik ali v kremah in losjonih. Še posebej dobro je za spodbujanje celjenja kože in zdravljenje ekcemov, luskavice, aken in drugih kožnih izpuščajev. Navadno ne uporabljamo več korenin te rastline in namesto tega uporabljamo liste zeliščno olje . Upoštevajte, da gabeza ne smete jemati interno.

Z zunanjo uporabo lahko gabez zmanjša vnetje in pomaga pri zdravljenju številnih kožnih bolezni

Kaj povzroča akne?

Mozolje in črne/bele pike povzročajo različni dejavniki, ki vodijo do povečanega izločanja maščobe. Lahko gre za stres ali hormonske spremembe (puberteta ali menopavza), a na koncu se zgodi, da se pore zamašijo s sebumom. Takrat postane težava pogosta in neškodljiva bakterija Propionibacterium acnes. Nakopičijo se znotraj zamašenih por in vaše telo se odzove tako, da pošlje celice, da se spopadejo z okužbo. Rezultat je dvignjena rdeča izboklina, ki lahko tvori glavo ali pa ne.

Če imate mozolje, poskusite zmanjšati stres, ohraniti hidracijo ter nežno očistiti in negovati kožo. Vaša koža se lahko bolje odzove na nekatere tretmaje kot na druge, zato ne obupajte pri iskanju pravega zase.

Dokazano je, da ima timijan močne lastnosti v boju proti aknam

Zelišča za akne in mastno kožo

Zeleni čaj (Camellia sinensis). Vsebuje antioksidante, ki lahko nadzirajo proizvodnjo sebuma (olja), zavirajo rast bakterij in zmanjšajo vnetje. Naredite poparek iz svežih ali posušenih čajnih listov in ga uporabite v kremah, losjonih ali kot tonik za obraz.

sivka (Lavandula angustifolia). Pogost in dišeč vrtni grm, sivka ima antiseptične in protivnetne lastnosti. Zaradi tega je koristen za tiste z razdraženo kožo in vnetjem. Dokazano je tudi, da olje sivke pomaga pri hitrejšem celjenju ureznin, opeklin in odrgnin. Uporabite suho cvetje za izdelavo oljna infuzija in ga uporabite v kremah, losjonih ali kot tonik za obraz. Posušene ali sveže cvetove lahko vlijete tudi v mešanico vode in alkohola (ali hamamelisa), da naredite sivkino vodo. Tukaj je opisano, kako gojiti sivko za recepte za nego kože.

Korenina repinca (Arctium lappa). Repinec je edinstveno zelišče za nego kože, saj ga je treba jemati predvsem interno. Je čistilno zelišče in deluje od znotraj, da pomaga pri zdravljenju aken, vrenja, luskavice in ekcema. Pijte decokcijo korenine vsak dan do enega meseca.

timijan (Thymus vulgaris). Nedavne študije so pokazale, da je timijan učinkovitejši pri odpravljanju aken kot zdravljenje z benzoil peroksidom. [2] , najpogostejša sestavina pri zdravljenju aken. Znanstveniki so za izvedbo študije uporabili tinkturo in jo domnevno namazali na pike. V petih minutah je ubil bakterije, odgovorne za madeže.

Limonin sok . Adstringentne lastnosti citrusov, namazanih z vato, lahko pomagajo odstraniti odvečno maščobo in posvetlijo kožo

Aloe vera . Ne samo, da svež gel pomaga pri celjenju in vnetju, ampak je aloe vera nežen tonik in vlažilna krema brez olja. Prekomerna uporaba lahko povzroči suhost, zato jo samostojno raje uporabljajte kot točkovno nego kot dnevno vlažilno kremo. Če ga pripravite v uravnotežen losjon, kot je ta, je odličen za uporabo vsak dan.

Cvetni listi vrtnice niso samo dišeči, ampak pomagajo tudi hidrirati in nežno tonizirati kožo

Zelišča za zrelo kožo

Zrela koža je občutljiva in lahko suha, brez sijaja in čvrstosti. Lahko ima tudi gube, večje pore in hiperpigmentacijo. Zdravljenje naj bo nežno in poskrbite za previdnostne ukrepe proti nadaljnjim poškodbam zaradi sonca in dehidraciji.

Vrtnice (Rosa). Rožna vodica je blago adstrigentno sredstvo in je odlična kot tonik za vse tipe kože. Še posebej je odličen za zrelo kožo, saj je hkrati nežen in vlažilen. Prav tako diši neverjetno. Prava rožna voda je stranski produkt destilacije cvetnih listov vrtnice za izdelavo eteričnega olja. Vendar pa lahko s to metodo infuzije naredite svojo različico vdora. Primerni so tako divji kot gojeni cvetni listi vrtnic.

Zeleni čaj (Camellia sinensis). Zeleni čaj z visoko vsebnostjo antioksidantov dokazano pomaga obnoviti kožo, poškodovano zaradi starosti in okoljskih dejavnikov. Pijte kot čaj ali uporabite vodni poparek kot tonik ali v kremah in losjonih.

Ženski plašč (Alchemilla vulgaris). Ženski plašč, ki ga najdemo v kremah proti gubam, pomaga učvrstiti kožo in zmanjša velikost por. Uporabite vodni poparek listov kot tonik ali v kremah in losjonih. Je tudi žensko zelišče, pijete pa ga lahko kot čaj za blaženje menstrualnih bolečin in v menopavzi.

Helichrysum (Helichrysum italicum). Helichrysum ima naravne protivnetne lastnosti, ki zmanjšujejo rdečico in spodbujajo regeneracijo. Je tudi učinkovito zelišče za nego kože pri boleznih, od aken do starane in poškodovane kože. Uporabite cvetove v tinkturi ali oljnem ali vodnem poparku, da zmanjšate drobne linije in gube. Raztopine lahko uporabljate samostojno kot tonik ali v kremah in losjonih. Helichrysum je znan tudi kot rastlina curry zaradi svojega posebnega vonja.

Rožmarin pospešuje celjenje tako, da pritegne dotok krvi v kožo. Pomaga tudi pri zdravljenju mastne kože, kot je ta recept za milo .

Adstrigentna zelišča za nego kože

Toniki in adstrigenti so tekoče raztopine, ki očistijo odvečno maščobo, napnejo kožo in zmanjšajo velikost por. Še posebej so odlični za mastno kožo, vendar so dobri tudi za pomoč pri čvrsti koži.

Čarovniški lešnik (Hamamelis). Hamamelis, ki se uporablja v mnogih komercialnih tonikih, vsebuje naravno visoko vsebnost adstringentnih taninov. Ti pomagajo odstraniti maščobo in napnejo kožo. Tinkturo lahko naredite tako, da najprej pripravite prevretek lubja in ga zmešate z alkoholom, kot je 80 proof vodka. Najbolje je, da uporabite manjše vejice iz sveže rasti, vendar bo delovalo tudi posušeno lubje. Uporabite vodno infuzijo listov kot naravni tonik.

rman (Achillea millefolium). Vsak vrt ima 'plevel', vendar so nekateri bolj uporabni kot drugi. V vrtu za nego kože boste morda želeli spodbujati rman, običajno divjo rastlino, ki se uporablja v zeliščni medicini. Vodni poparek iz listov in cvetov se lahko uporablja kot adstringentno sredstvo, ki pomaga odstraniti maščobo, izboljša tonus kože in zmanjša vnetje.

Limonin balzam (Melissa officinalis). Rastlina limone in mete, ki deluje kot osvežujoč tonik za mastno in k aknam nagnjeno kožo. Uporabite vodni poparek listov kot tonik in vodo in/ali oljna infuzija za uporabo v lahkih losjonih. Melisa je pokazala tudi protivirusne lastnosti, zaradi česar je idealen izvleček za uporabo v kremah za afto in balzamih za ustnice.

Rožmarin (Rosmarinus officinalis). Poparek rožmarinovih listov se lahko uporablja kot aromatično adstrigentno sredstvo za vse tipe kože. Pomaga tudi pri pospeševanju celjenja s spodbujanjem pretoka krvi v kožo. Uporabite oljni ali vodni poparek te rastline za izdelavo masažnih olj, tonikov, krem, sredstev za izpiranje las, balzamov in losjonov. Ideja: Recept naravnega rožmarinovega mila za mastno kožo

Tonik z meliso je idealen za mastno kožo

Zdravljenje suhe kože

Suho kožo pogosto povzročajo kožne bolezni, okoljski dejavniki, dehidracija, zdravila ali uporaba določenih izdelkov. Celo prekomerna uporaba nekaterih zelišč za nego kože lahko povzroči prekomerno izsušitev, kot v primeru aloe vere. Vlaženje kože se mora začeti s pitjem dovolj vode in omogočiti koži, da zadrži vlago. Izogibajte se uporabi zelo vroče vode, še posebej na obrazu, in vlažite z nežnimi kremami in losjoni. Te rastline vsebujejo izvlečke, ki lahko pomagajo.

Vlažilna zelišča za nego kože

Vijolična (Viola odorata ali Viola canina). Dišeč in le rahlo trpek izvleček listov in cvetov vijolice je sočen in vlažilen. Kot nalašč za suho kožo, vijolice delujejo tudi protivnetno in pomagajo pri celjenju ureznin in ran. Svež rastlinski material prelijte z oljem ali vodo in iz ekstrakta naredite kreme, losjone, balzame, masažno olje in tonike.

Navadni trpotec (Plantago major ali Plantago lanceolata). Listi trpotca so še en 'plevel', ki ga boste našli veselo rastoč na večini vrtov, in vsebujejo vlažilno sluz. Je tudi učinkovito zdravilo za kožo, ki ga lahko uporabite za celjenje ran in modric. Liste pripravimo z vodo oz oljna infuzija za uporabo v mazilih, kremah, losjonih, balzamih in masažnih oljih.

Vrtnice (Rosa). Rožna vodica ali poparek iz cvetnih listov vrtnice osveži in navlaži kožo. Vrtnice so odličen izvleček za vse tipe kože, še posebej pa za tiste z občutljivo in zrelo kožo. Preizkusite nekaj teh receptov za nego kože vrtnic.

Močvirski slez (Althaea officinalis). Korenine, listi in cvetovi močvirskega sleza vsebujejo bogate vire sluzi, pektina in sladkorjev, ki mehčajo in vlažijo kožo. Največje količine pa vsebujejo korenine. Korenino čez noč namočite v hladno vodo in iz tekočine naredite svilnate losjone in kreme.

Korenine močvirskega sleza vsebujejo sluz, ki je koristna za vlaženje kože

Zdravljenje vnete kože

Koža je lahko vneta zaradi številnih razlogov – alergijske reakcije, menstrualni ciklus, slabo zdravstveno stanje ali posledice večera na plesišču. Uporabite ta zelišča za nego kože za pripravo preprostih zeliščnih izpiranj ali kot enega od predlaganih izdelkov za kožo. Vsak bo pomagal lajšati rdečico, oteklino in vnetje.

Rastline za rdečo, zabuhlo in vneto kožo

Speedwell (Veronica chamaedrys). Protivnetna roža, ki se uporablja za lajšanje rdečice in srbečice, ki jo povzročata ekcem in druga kožna stanja. Ponekod raste divje, a je lep dodatek vsakemu vrtu. Uporabite vodni poparek iz listov in cvetov kot tonik ali v kremah in losjonih.

Nemška kamilica (Matricaria recutita). Nežno zelišče, ki se uporablja za pomiritev suhe in razdražene kože, kot sta jo povzročila dermatitis in ekcem. Lahko pa ga uporabljate za vse tipe kože. Uporabite oljne ali vodne poparke v balzamih, kremah, losjonih, tonikih ali masažnem olju. Če ste alergični na ambrozijo (ragwort), se izogibajte uporabi kamilice.

kumare (Cucumis sativus). Običajna vrtna zelenjava, vlažno meso kumare zmanjša zabuhlost, pomirja razdraženost in napne kožo. Uporabite vodni poparek kumare v kremah in losjonih, meso pretlačite v pire in ga uporabite kot obrazno masko ali pa uporabite dobro znano nego rezin kumare na očeh za pomiritev, zategovanje in posvetlitev podočnjakov.

piščančja trava (Stellaria media). Čičerka je zelo pogost plevel na številnih vrtovih in je učinkovito protivnetno sredstvo. Liste preparite z vodo ali oljem in jih uporabite za izdelavo balzamov, mazil, krem, losjonov in drugih lepotilnih izdelkov. Uporabite ga lahko tudi za zmanjšanje rdečice in razdraženosti ter za pomiritev kroničnega srbenja.

Kamilica lahko pomiri vneto kožo in lahko tudi posvetli barvo las

Postopna sprememba barve

Nekatera zelišča za nego kože lahko pomagajo postopoma posvetliti ali potemniti lase, madeže in nohte. Čeprav njihovi učinki niso tako takojšnji kot kemične možnosti, jih lahko uporabljate z zagotovilom, da so naravni in popolnoma varni.

Rastline, ki naravno potemnijo, posvetlijo kožo in lase

Bezgov cvet (Sambucus). Bezgovi cvetovi cvetijo od konca maja do junija in jih lahko uporabite za pripravo sladkih pijač in sladic. Manj znano je, da voda oz oljne infuzije cvetov lahko uporabite za pomoč pri bledenju peg, starostnih peg in brazgotin. Izvleček je tudi protivneten in lahko pomaga pri negi zrele kože.

žajbelj (Salvia officinalis). Čeprav to zelišče pomaga očistiti mastno kožo, ga lahko uporabite tudi kot sredstvo za izpiranje temnih las. Sveže ali posušene liste prelijte z vodo in vsak dan nanesite na lase. Čeprav ne bo trajno obarval vaših las, lahko postopoma potemni lase. Sivi ali grobi lasje pa so morda odporni na pobiranje barve. Lahko ga uporabite tudi v kombinaciji z rožmarinom, zdrobljenimi črnimi orehovimi lupinami, koprivami in kavo za večji učinek potemnitve.

Rožmarin (Rosmarinus officinalis). Rožmarin se lahko uporablja podobno kot žajbelj za pomoč pri temnenju las. Uporabite kot vodni poparek za izpiranje las.

Nemška kamilica (Matricaria recutita). Kamilica je naravni posvetljevalec las. Uporabite vodni poparek cvetov za izpiranje las ali v balzamih, ki se ne izpirajo. Če želite povečati posvetlitveno moč kamilice, jo uporabite skupaj z limoninim sokom.